怎么样帮助孩子“收心”，以下几个方面可做参考！
❶收心选在开学前一到两周进行
在这期间内，不要再让孩子进行耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们维持精力，逐步从散漫的玩乐状况进入学习状况，并找回上学时的好习惯。
❷帮孩子调整作息与饮食
让孩子渐渐开始根据上学时的需要规律作息和饮食，做好身体的各项筹备，培养一个好的生活习惯。
❸引导孩子按部就班，温故知新
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看看书本。这个过程中，父母不需要给孩子布置太多学习任务，在完成暑假作业的基础上，可以复习一下上学期的常识，预习一下下学期的课本内容。
距离开学没几天了，你的孩子是不是还在天天睡到自然醒？零食吃到嘴抽筋？动画一看一整天？跑出去一玩一下午？作业还没有写完，整天就了解上网打游戏呢？
记者可要提醒你，暑假余额不足，是时候该为你的孩子做“收心”筹备了！
……
孩子“收心”父母如何做？
见书本头晕目眩，上课心神不定，如有考试更是愁眉苦脸。这是不少学生在秋天开学后头几周的常见现象，专家把它称作“暑期综合征”。暑期综合征让学生们久久进入不了学习状况，既浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。也让孩子心情郁郁寡欢，得不偿失。
特别对于刚上初中一年级、高中一年级和开始学习新科目的孩子，暑期综合症的负面影响就更大——容易导致开学考试或分班考试成绩不佳，继而削弱孩子的信心；容易导致基础不牢，让孩子在将来花费更大力气来补。
的确，暑假时间长，孩子们没学习重压，在轻松的状况和玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来，骤然进入学校，非常难有充足的精
力和集中的注意力来进行学习。一般，出现这种情况时，并不是孩子不想好好学，而是他们没足够强的自控力来飞速完成自我调整。
因此，要防止暑假综合症的出现，就要给孩子一个提前调整的过程，也就是暑假收心，所以这一环节要由父母来帮助完成哦。
怎么样帮助孩子“收心”，以下几个方面可做参考！
❶收心选在开学前一到两周进行
在这期间内，不要再让孩子进行耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们维持精力，逐步从散漫的玩乐状况进入学习状况，并找回上学时的好习惯。
❷帮孩子调整作息与饮食
让孩子渐渐开始根据上学时的需要规律作息和饮食，做好身体的各项筹备，培养一个好的生活习惯。
❸引导孩子按部就班，温故知新
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看看书本。这个过程中，父母不需要给孩子布置太多学习任务，在完成暑假作业的基础上，可以复习一下上学期的常识，预习一下下学期的课本内容。
❹和孩子讨论新学期计划
父母还可与孩子一同拟订新学期计划，把孩子新学期要读什么书、需要重点加大那几个方面、自己个人的一些计划，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的不适感。
❺和孩子一块备齐学习用具
父母可以携带孩子去逛逛书店、文具店，添置新学期必需的学习用品，让孩子真切感觉到新学期马上到来。
容易见到难点想办法
暑假进入倒计时阶段，父母也面临着帮助孩子收心的难点。那样，具体应该如何解决呢?
1、孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，如何纠正？
想办法：孩子学习态度的培养需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草，如果是由于忙着去玩，时间不够，就需要父母帮助孩子拟定好假期计划，天天按计划完成，完不成或不可以达到规定的规范就不可以去玩。最初需要父母天天检查督促，将来孩子习惯了，就能抽查，假如不合乎需要，温和而坚定地需要孩子需要重做，达标为止。
2、晚上看电视非常晚，早上又不愿起床，如何解决?
想办法：无论是平时上课还是假期，为孩子打造必要的生活秩序是非常重要的。不少父母觉得假期就是给孩子放松的时段，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。其实在放假初期，就应该和孩子一道商量拟定源于己的假期计划和作息时间。此时可以按部就班地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
3、天天都跟小伙伴一块疯耍，根本不看书，如何解决?
想办法：孩子看书是需要父母引领的，可以多拓展一些亲子共读活动。
第一，要打造家庭念书的环境，为“孩子找到他此时此刻最需要的书”。可以多问问自己：这本书，对于孩子目前来讲是适合的吗?目前我将为孩子选择什么书?
第二，要适合交流，伴随，但别催促。孩子念书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么?收成了什么?要了解，某些暂时形容不出的感受，可能才是真的的收成，是需要时间去反刍、消化的。
最后，大家还要了解：要在孩子和书本之间打造一种“愉悦”的联系是需要花很久来培养的，所以常常和孩子谈论作家和书的故事会是很好的一种方法。
父母，开学在即，早点帮孩子“收心”哦~
